Wakacje to czas urlopów i wypoczynku. Jednak, aby nic nie zakłóciło naszego wakacyjnego wyjazdu należy przygotować się na występowanie możliwych nadwrażliwości na niektóre pokarmy, pyłki, owady i zwierzęta.

Dla alergików wakacje mogą być dość uciążliwym okresem. Przed dłuższym wyjazdem muszą się bowiem przygotować na wszelkie ewentualności związane z uczuleniami. Oprócz tych powodowanych przez pylenie traw i zbóż, podczas urlopu mogą pojawić się inne czynniki wywołujące alergię, związane z pokarmami, które spożywamy lub ze zwierzętami i owadami, znajdującymi się w naszym otoczeniu.

Przed wyjazdem najlepiej udać się do alergologa, by zapisał nam stale przyjmowane leki oraz te, które są potrzebne w szczególnych sytuacjach (np. alergia jamy ustnej, spastyczne zapalenie oskrzeli, duszność). Jeśli cierpimy na astmę, należy poprosić alergologa o wypisanie wskazówek dotyczących leczenia. Dobrym rozwiązaniem jest również sprawdzenie, czy w pobliżu naszego miejsca wypoczynku znajduje się szpital lub inna placówka medyczna. W groźnych przypadkach, kiedy objawy alergii nasilają się z godziny na godzinę, należy bezzwłocznie udać się na pogotowie.

Alergicy muszą mieć świadomość tego, że ich organizm, jest podatny na wszelkiego rodzaju alergeny. Zdiagnozowane uczulenie na pyłki roślin i drzew, nie oznacza, że podczas wakacji nie może pojawić się nadwrażliwość na inne czynniki uczulające. Miód prosto z pasieki albo mleko od krowy często są przyczyną alergii pokarmowych. Również pierze, którym często są wypychane pierzyny na wsi lub w górach, może spowodować u nas atak duszności. Wydzieliny skóry wszelkiego rodzaju zwierząt kotów, koni, owiec obecne na ich sierści, mogą przyprawić nas o karat sienny.

W okresie wakacyjnym prawdziwym utrapieniem dla urlopowiczów są owady. Ich ukąszenia mogą być niebezpieczne nie tylko dla alergików, którzy są świadomi swojego uczulenia, ale również dla zdrowych osób. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jesteśmy nadwrażliwi na jad pszczół, os, czy szerszeni. Dopiero ukąszenie, kontakt naszego organizmu z jadem i wystąpienie ostrej reakcji alergicznej uświadamia nam istnienie choroby. W przypadku użądlenia przez owady żądło można wyjąć pęsetą. Normalną reakcją po ukąszeniu jest wystąpienie opuchlizny. W niektórych przypadkach, w miejscu użądlenia może pojawić się pokrzywka i pieczenie. Jeśli jednak wystąpią dodatkowe objawy, jak duszność, wymioty, biegunka, zawroty głowy lub utrata przytomności, należy chorego natychmiast przewieźć do szpitala. Może to być bowiem wstrząs anafilaktyczny, który nie leczony, w ostrych przypadkach prowadzi do śmierci.

Alergicy muszą zwracać uwagę na to, co jedzą. W pożywieniu, którego nie przygotowujemy sami mogą bowiem występować ukryte alergeny. W pieczywie może być mleko, w chlebie o przedłużonej trwałości kwas sorbowy, w parówkach białko mleka i soi, a w zupach z barów i restauracji glutaminian sodu. Dlatego, decydując się na wypoczynek w miejscowościach letniskowych, lepiej zrezygnować z jedzenia w pensjonatach i barach.

Świeże owoce i warzywa również mogą być przyczyną wystąpienia alergii. Jeśli spożywając truskawki, czy jabłka prosto z sadu zauważymy, ze swędzą nas usta i zaobserwujemy opuchliznę języka, najlepiej wypłukać usta wodą mineralną i wziąć leki przeciwhistaminowe, np. Alertec lub Claritine. Pozwoli to zatrzymać reakcję alergiczną.

Jeśli podczas opalania na naszej skórze pojawi się pokrzywka lub czerwone plamy. Może to być początek alergii na słońce. Taka reakcja fotoalergiczna jest spowodowana działaniem dwóch czynników: promieniowania UV oraz alergenu uczulającego obecnego na skórze. Fotoalergeny to często składniki kosmetyków i perfum, leków, a także filtrów przeciwsłonecznych. Promieniowanie wchodzi w reakcję z takim alergenem i na ciele pojawiają się stany zapalne skóry, wyprysk kontaktowy lub pokrzywka. Zazwyczaj tylko w miejscu wystawionym na działanie słońca. W takich przypadkach należy chronić skórę przed promieniowaniem UV i sprawdzić na ulotce, czy przyjmowane leki nie wchodzą w reakcję ze słońcem. Trzeba również zrezygnować z perfum i kosmetyków, jeśli wybieramy się na plażę.

Na alergików na wakacjach czyha dużo niebezpieczeństw. Aby ich uniknąć należy przede wszystkim dobrze przygotować się do upragnionego urlopu. Wizyta u alergologa, spakowanie leków przeciwhistaminowych oraz zachowanie szczególnej ostrożności podczas wyjazdu, powinny ustrzec nas przed niepożądanymi skutkami alergii.